Prawdopodobnie każdy dorosły spotkał w swoim życiu małego niejadka. Bądź to własne dziecko, dziecko siostry czy brata, a może opiekujesz się braciszkiem czy siostrzyczką - wiesz, że dzieci nie chętnie jedzą zdrowe posiłki (kasze, warzywa, twaróg i in.). Ale my, dorośli, wiemy, że te produkty zawierają bardzo dużo witain niezbędnych dla zdrowia i sprawnego funkcjonowania naszych Pociech. Być może warto odstąpić od namawiania czy zmuszania do jedzenia i spróbować zachęcić w ten oto sposób: